junio 18, 2020
Técnicas de relajación en casa
La sensación de encierro durante el periodo de aislamiento social obligatorio por el COVID-19, sumado a la necesidad de integrar el teletrabajo con las actividades del hogar y los problemas personales, nos puede generar tensión y estrés en nuestro organismo. En sí mismo, el estrés no es tan malo, pues en pequeñas dosis nos ayuda […]
