febrero 15, 2022
Con la llegada de la tercera ola de la COVID-19, muchas empresas postergaron sus planes de retorno a las oficinas y el Gobierno amplió la vigencia del trabajo remoto hasta el 31 de diciembre de este año. Si bien esta modalidad laboral ofrece múltiples ventajas, como la posibilidad de pasar más tiempo con la familia, […]
enero 13, 2022
Durante el primer año de pandemia, 1 de cada 3 peruanos presentó problemas de depresión, ello según el Instituto Nacional de Salud Mental. Sin embargo, si algo hemos aprendido en esta crisis sanitaria es que prestar atención a nuestra salud mental es tan importante como cuidar la física y que es necesario hablar sin tapujos […]
agosto 10, 2021
Hace poco, todos quedamos impactados con lo que sucedió con la atleta y medallista olímpica Simone Biles, cuando en medio de Tokio 2020 anunció su renuncia a algunas de las competencias en las que participaba. La razón: priorizar su salud mental. Y es que, muchas veces, las personas no se ponen límites en sus trabajos […]
junio 8, 2021
La pandemia se ha llevado, lamentablemente, a 180 mil peruanos, según cifras del Ejecutivo. Si conociste a alguno de ellos o has tenido una pérdida recientemente, lo más probable es que estés experimentando una profunda tristeza. Para ayudar a quienes están en esta situación, existe la terapia de duelo. ¿Te suena? ¿No? Sigue leyendo para […]
marzo 16, 2021
¡El coronavirus nos trajo muchos momentos difíciles en este primer año de pandemia! Al miedo de contraer COVID-19, se sumaron el estrés del teletrabajo, la tristeza de no poder abrazar a nuestros seres queridos y la incertidumbre de no saber qué pasará mañana. Es muy probable que, durante los últimos meses, tu salud mental se […]
octubre 9, 2020
La salud mental es una de las áreas más desatendidas de la salud pública. De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, cerca de 1,000 millones de personas viven con un trastorno mental y una persona se suicida cada 40 segundos. Para recordar la importancia del Día Mundial de la Salud Mental, que se […]
