Categoría: Cuida tu salud

15/02/2022

Tips para reducir el estrés en el trabajo remoto

Con la llegada de la tercera ola de la COVID-19, muchas empresas postergaron sus planes de retorno a las oficinas y el Gobierno amplió la vigencia del trabajo remoto hasta el 31 de diciembre de este año. Si bien esta modalidad laboral ofrece múltiples ventajas, como la posibilidad de pasar más tiempo con la familia, […]

Finances at home - millennial adult dealing with finances at home

11/02/2022

¿Hay formas de prevenir el cáncer?

El cáncer continúa siendo una de las principales causas de muerte en el Perú. Se estima que cada año se presentan en promedio 69,000 casos nuevos y que 22,042 peruanos fallecen a causa de esta lamentable enfermedad. Ante estas alarmantes cifras, es necesario recordar que prevenir el cáncer es la mejor alternativa para combatirlo. Si […]

prevenir-el-cancer

10/02/2022

Si me vacuné y tuve COVID-19, ¿puedo volver a mi vida normal?

El 70% de los peruanos ya recibieron al menos dos dosis de la vacuna contra la COVID-19 y un gran porcentaje ya superó la enfermedad. Esto ha llevado a muchas de estas personas a creer que ya cuentan con anticuerpos suficientes para despreocuparse y volver a la vida que tenían antes de iniciarse la pandemia. […]

Young woman using smart phone while waiting for bus

08/02/2022

Si me dio COVID, ¿cuánto debo esperar para mi tercera dosis?

En nuestro país, más de tres millones de personas se han infectado con el nuevo coronavirus y cada día se reportan miles de nuevos casos, debido a la variante ómicron. Muchos de los afectados aún tenían pendiente completar su esquema de vacunación con la tercera dosis; sin embargo, no podrán ser inoculados de inmediato. Si […]

Female Doctor Or Nurse Giving COVID-19 Vaccination Shot To Her Patient At The Clinic

03/02/2022

COVID-19: ¿Con ómicron no terminaré en el hospital?

Muchos mitos circulan en torno a ómicron, la variante de la COVID-19 altamente contagiosa, que ya se encuentra en al menos 14 regiones del país y es la predominante en la capital. Uno de ellos es que sus síntomas son siempre leves y, si te infectas, de ninguna manera necesitarás hospitalización. Pero ¡ello es falso! […]

Young woman lying at home struck with a flu or seasonal cold.

01/02/2022

¿Qué mascarilla utilizar ante el avance de ómicron?

La variante ómicron de la COVID-19 está generando miles de contagios diarios en nuestro país, debido a que se propaga con mayor facilidad y rapidez que otras variantes. Además de recibir nuestras tres dosis de la vacuna contra el coronavirus, es igual de importante utilizar una mascarilla adecuada para prevenir los contagios. Si te preguntas […]

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27/01/2022

Si ya me vacuné contra la COVID-19, ¿ya no necesito usar mascarilla?

Cada vez más peruanos reciben su vacuna contra la COVID-19: ya son más de tres millones los que cuentan con su tercera dosis, según el Ministerio de Salud (MINSA). Esta es una gran noticia, pero ha llevado a muchos a pensar que por eso ya no necesitan usar mascarillas para protegerse del virus. Esto, sin […]

Hygiene and health in work office

25/01/2022

¿Cuántas veces al día debes utilizar bloqueador en verano?

El verano es el mejor momento del año para disfrutar de la playa o de un viaje en familia, pero también es la temporada en la cual nuestra piel está más expuesta al sol, por eso hay que prestarle especial atención. Recuerda que según el Ministerio de Salud (MINSA), la exposición a los rayos UV […]

Beautiful young latin woman applying suntan lotion at beach with copy space. Tanned girl in bikini applying sunscreen on shoulder at tropical beach. Brunette woman wearing swimsuit and protecting skin with sunblock cream from UV and UVB sunrays.

20/01/2022

¿Es indispensable presentar mi carnet físico de vacunación?

El número de contagios, hospitalizaciones y fallecimientos por la COVID-19 está aumentando de forma continua desde el último trimestre del año pasado. Para frenar el avance del virus, el Estado ha extremado las medidas de prevención. Por eso, ha establecido, entre otras cosas, la presentación obligatoria del carnet de vacunación para ingresar a espacios públicos […]

Scanning QR code with digital tablet

18/01/2022

COVID-19: Lo que se sabe sobre la vacunación para niños de 5 a 11 años

El proceso de vacunación contra la COVID-19 continúa avanzando, y próximamente comenzará el turno de los niños de 5 a 11 años. Si aún no sabes cuál es el protocolo que ha establecido el Ministerio de Salud (MINSA), qué grupo será el primero en ser inoculado, los requisitos para ello y qué vacuna se usará, […]

World immunization week and International HPV awareness day concept. Strong happy healthy Asia kid girl smiling getting vaccination for influenza or flu shot or HPV prevention with doctor pediatrician's hand holding medical syringe in hospital

13/01/2022

¿Qué decir y qué no a una persona con depresión?

Durante el primer año de pandemia, 1 de cada 3 peruanos presentó problemas de depresión, ello según el Instituto Nacional de Salud Mental. Sin embargo, si algo hemos aprendido en esta crisis sanitaria es que prestar atención a nuestra salud mental es tan importante como cuidar la física y que es necesario hablar sin tapujos […]

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11/01/2022

COVID-19: ¿qué prueba de descarte debo hacerme según mi estado?

En las últimas semanas, los casos de COVID-19 han aumentado en el Perú de forma continua debido a la variante ómicron, altamente contagiosa. Si sospechas que estás infectado por el virus, lo primero que debes hacer es aislarte. Hoy en día hay mucha demanda por las pruebas, por lo que es importante que conozcas qué […]

COVID-19: ¿qué prueba de descarte debo hacerme según mi estado?

05/01/2022

Todo lo que se sabe sobre la tercera ola de la COVID-19

El Perú ingresó a la tercera ola de contagios de la COVID-19, así lo confirmó el Ministerio de Salud (MINSA). Es por este motivo que se vuelve aún más importante mantener las medidas de prevención y protegernos con las vacunas. A continuación, te contamos todo lo que se sabe actualmente sobre la situación de la […]

Tercera ola en el Perú

22/12/2021

COVID-19: ¿Cómo evito contagiarme si viajo en bus interprovincial?

Si planeas viajar en bus a otra ciudad del país para estas fiestas de fin de año o para aprovechar tus vacaciones, hay cuidados y medidas que debes seguir para evitar contagiarte de la COVID-19 en el trayecto. ¿Quieres saber cuáles son? Aquí te los detallamos. ¡Toma nota y ponlos en práctica! Mascarilla. Es obligatorio […]

COVID-19: ¿Cómo evito contagiarme si viajo en bus interprovincial?

21/12/2021

¿Cómo cuidar tu salud en la cena navideña?

¡Cada vez falta menos para Navidad! Y sin duda uno de los momentos más esperados es la cena navideña. Si quieres disfrutar tranquilamente de los deliciosos platos que preparen en tu hogar, pero te preocupa que esto pueda causar algún problema en tu salud, descuida, a continuación te contamos qué precauciones debes tomar. Cuida lo […]

Maple Glazed Turkey Dinner