Categoría: Cuida tu salud

31/05/2022

¿Cuáles son las enfermedades más comunes en las mujeres?

Según los últimos datos publicados por la Organización Mundial de la Salud (OMS) las mujeres viven 1,4 años más que los hombres. Sin embargo, ellas suelen utilizar de manera más frecuente los servicios de salud, debido a que, a lo largo de sus vidas, pasan por cambios importantes tanto físicos como mentales, que pueden derivar […]

A black female doctor standing next to female patient and showing her something on digital tablet.

24/05/2022

Viruela del mono: ¿cuáles son sus síntomas y cómo se contagia?

En los últimos días, el aumento inusual de casos de un extraño virus en Europa y Estados Unidos ha hecho saltar nuevamente las alarmas del mundo. Se trata de la viruela del mono o viruela símica, una infección que proviene de África donde es considerada endémica y ha llevado la Organización Mundial de la Salud […]

Little boy with with hand foot and mouth disease sitting on bed.

17/05/2022

¿Qué se sabe de la hepatitis aguda que afecta a los niños?

El pasado 15 de abril, la Organización Mundial de la Salud (OMS) emitió una alerta sanitaria debido a la aparición de casos de hepatitis aguda en niños sanos menores de 16 años, generando preocupación en el Perú y todo el mundo. Si quieres saber todo lo relacionado a esta enfermedad, sigue leyendo que enseguida te […]

Tensed father looking at ill son sleeping in bed at hospital ward

10/05/2022

¿Por qué es importante vacunarse contra la influenza?

Mientras la campaña de inmunización contra la COVID-19 sigue avanzando, en diversos centros de salud se encuentran inoculando en paralelo contra la influenza. Esto debido a que la temporada de bajas temperaturas ya inició y que en las últimas semanas se incrementaron los casos de infecciones respiratorias agudas. Si te preguntas qué es la influenza […]

Hispanic woman receiving coronavirus vaccine

03/05/2022

Tips para tener un embarazo saludable

La decisión de tener un hijo es muy importante en una pareja porque ambos quieren que todo resulte perfecto. Los padres planifican los posibles nombres y hasta evalúan el colegio donde se le va a matricular. Sin embargo, muchos desconocen cómo vivir un embarazo saludable, especialmente si son primerizos. Si este es tu caso, no […]

Portrait of young happy pregnant woman standing by the window

26/04/2022

¿Qué se sabe sobre la variante deltacron?

Parte de la naturaleza de los virus es ir mutando y la COVID-19 no es la excepción. Una de las más recientes variantes es la deltacron, la cual contiene elementos de las cepas delta y ómicron. Este híbrido, identificado a inicios del 2022 en Francia, reportó sus primeros casos hace algunas semanas en nuestro país […]

gettyimages-1254768294

19/04/2022

¿Hay formas de detectar el cáncer?

Si quieres reducir la posibilidad de desarrollar un cáncer, lo mejor es tomar una decisión saludable. ¿A qué nos referimos? A llevar una dieta saludable, hacer ejercicios, pero sobre todo a realizarte autoexámenes y pruebas de forma regular que te ayudarán a detectar algunos tipos de neoplasias de forma temprana. ¿Sabes cuáles son?, ¿no? No […]

Shot of a young woman having a consultation with her doctor

05/04/2022

Semana Santa: 5 razones para comer pescado

Semana Santa está a la vuelta de la esquina y, en esos días, la mayoría de los peruanos tiene la costumbre de comer pescado. Gracias a nuestra extraordinaria gastronomía y variedad de especies, repetir los platos no será un problema. Pero ¿eres consciente de todos los beneficios para la salud que tiene incorporarlo de manera […]

Top view of two fresh sea bream on a dark slate board ready for cooking with herb and spices shot on rustic kitchen table. The pan is surrounded by many ingredients and spices for cooking fish like lemon, garlic, tomatoes, parsley, chive, olive oil, salt, pepper and others. Low key DSRL studio photo taken with Canon EOS 5D Mk II and Canon EF 100mm f/2.8L Macro IS USM

29/03/2022

¿Qué es la COVID prolongada?

Durante los últimos meses, se ha hablado mucho de secuelas prolongadas en pacientes que contrajeron COVID, incluso en casos leves. La hoy denominada COVID prolongada, aparentemente no sería un problema poco común. Algunos estudios revelan que una de cada cinco personas contagiadas de COVID la padece. Si te preguntas qué es y cómo puede llegar […]

Sick woman with face protective mask lying in bed

25/03/2022

¿Cómo prevenir el cáncer de cuello uterino?

En el Perú, 4,270 mujeres fueron diagnosticadas con cáncer de cuello uterino solo en el 2020 y las cifras siguen en aumento, según el reporte de The Global Cancer Observatory (Globocan) de la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer. Por eso, en vísperas del Día Mundial de Prevención del Cáncer de Cuello Uterino, te […]

A stressed-out woman is chatting with her mental health counselor. She is explaining her problems. She is staying positive with a smile.

22/03/2022

¿Cuánto ejercicio debo hacer al día para estar en forma?

Aunque es conocido que ejercitarse trae múltiples beneficios para nuestra salud, sobre todo en estos tiempos de pandemia, solo uno de cada tres peruanos lo hace, según el Ministerio de Salud (MINSA). Si quieres comenzar a hacer ejercicios, pero no sabes cuánto tiempo deberías dedicarle a diario para combatir algunas enfermedades y mantenerte en forma, […]

Young woman jogging outdoors on bridge. Concept of healthy lifestyle.

15/03/2022

COVID-19: ¿Por qué se dice que se convertiría en una endemia?

En las últimas semanas, es común escuchar que la crisis sanitaria de la COVID-19 dejaría de ser una pandemia para convertirse en una endemia. Incluso, el director ejecutivo de Vigilancia en Salud Pública del Centro Nacional de Epidemiología, Prevención y Control de Enfermedades (CDC), César Munayco, ha señalado que nuestro país podría encontrarse en ese […]

COVID-19: ¿Por qué se dice que se convertiría en una endemia?

08/03/2022

Cómo cuidar la salud de la mujer según su edad

Hoy, como cada 8 de marzo, es el Día Internacional de la Mujer, una fecha en la que se conmemora la lucha de las mujeres por la igualdad a lo largo de la historia y su aporte en todos los ámbitos de la sociedad. Para seguir avanzando en la búsqueda de equidad, su salud y […]

Cómo cuidar la salud de la mujer según su edad

01/03/2022

¿Qué deportes me ayudan a quemar más calorías?

En la actualidad, muchas personas pasan la mayor parte del día en casa, estudiando o trabajando desde la computadora. Por eso, practicar un deporte es una de las mejores alternativas para cuidar la salud mental y física, y mantenerse en forma. Pero ¿alguna vez te has preguntado qué deportes te ayudan a quemar más calorías? […]

Please click my private lightbox links below for more images like this -- Thanks!

22/02/2022

Chequeo ginecológico: por qué es tan importante

En nuestro país, cada cinco horas fallece una mujer debido a un cáncer cervical, según estimaciones del Ministerio de Salud (MINSA). A diferencia de otros carcinomas, este se puede prevenir y detectar de forma temprana si nos realizamos chequeos ginecológicos de forma periódica. ¿Quieres saber por qué otras razones es importante realizarse uno? Entonces, sigue […]

African-American female doctor doing gynecological examination