noviembre 16, 2021
La pandemia ha hecho que tomemos consciencia de la importancia de reforzar nuestro sistema inmunológico, pues nos ayuda a mantenernos sanos y responder mejor ante las enfermedades. Por si no lo sabías, ¡se pueden aumentar las defensas de forma natural! ¿Quieres saber cómo hacerlo? A continuación te lo contamos. Duerme bien. Dormir es más importante […]
agosto 17, 2021
La pandemia ha hecho que pasemos mucho más tiempo en casa y este cambio, que sin duda trae grandes beneficios como pasar más momentos en familia, también ha provocado que algunas personas aumenten su ansiedad y, en su intento de saciarla, ¡consuman abundante comida rápida! Si este es tu caso o conoces a alguien que […]
julio 27, 2021
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), aproximadamente el 42% de los niños menores a 5 años y el 40% de las mujeres embarazadas en el mundo tienen anemia. Sin duda, una cifra que debe llevarnos a reflexionar y a cuidarnos para prevenirla. Si todavía no sabes cómo hacerlo, tranquilo, ¡sigue leyendo […]
junio 10, 2021
La COVID-19 es la enfermedad más terrible que nos ha tocado enfrentar en los últimos años. Desde los primeros brotes, muchas personas han buscado opciones para evitar contagiarse, originando diversas teorías y mitos para tal fin. Uno de los más populares es que consumir ciertos alimentos previene contraer la enfermedad. Sin embargo, ¡esto es solo […]
febrero 23, 2021
El COVID-19 nos ha recordado la importancia de cuidar nuestra salud. Hoy es de vital importancia tener una alimentación adecuada, que contribuya a fortalecer nuestro sistema inmunológico. Para ello es indispensable consumir alimentos que, en caso de una infección, puedan ayudarnos a recuperarnos de forma más rápida. En Apeseg nos preocupamos por tu salud, por […]
julio 8, 2020
De niños, nuestros padres siempre nos alentaban a comer de todo para crecer sanos y fuertes, en especial, las frutas y verduras. A esa edad, muchos no comprendíamos que eran alimentos esenciales que ayudarían al desarrollo de nuestro organismo y salud. Ahora, ya de grandes, sabemos que al ingerirlos obtenemos las vitaminas, nutrientes y proteínas […]
